Чорна тріска під хрусткою апельсиново-м'ятною скоринкою

Вечеря

Азіатська

3

Чорна тріска під хрусткою апельсиново-м'ятною скоринкою

16.10.2020 Рецепти

Інгредієнти

  • Філе чорної тріски 1-1,3 кг
  • Соєвий соус 6 ст.л.
  • Цукор 3 ст.л.
  • Апельсин 1 шт
  • Петрушка 10-12 гілочок
  • М'ята 1 гілка
  • Велика хлібна крихта 1 стакан
  • Вершкове масло 3-4 ст.л.

Вугільна риба - неймовірно жирна та соковита морська закуска. З насиченим маслянистим смаком якнайкраще гармонує цитрусова нотка апельсину. Аромат та кислинка підкреслить межі божественного солодкуватого присмаку рідкісного чорного діаманта морів. Вишуканий і свіжий ментоловий післясмак подарує м'ята. Хрустка підсмажена золотава скоринка приховує під собою ніжну м'якоть, яка тане в роті. Непередавані відчуття принесуть гастрономічний екстаз.

Кроки приготування

1 Якщо купили цілу тушку, а не філе, очистіть тріску від кісток і шкіри. Розріжте на однакові шматочки. Вийде близько 6-8 порцій.
2 Для маринаду змішайте соєвий соус з цукром, поки рафінад не розчиниться.
3 Викладіть в плоске блюдо з невисокими бортиками скибочки чорної тріски, залийте маринадом. Перегорніть кілька разів, щоб просочилися соусом. Залиште маринуватися на 4 години, а краще помістіть в холодильник на ніч, попередньо накривши харчовою плівкою.
4 Чаклуємо над пряною паніровкою. Розтопіть вершкове масло. Подрібніть петрушку та м'яту. Добре вимийте апельсин і обдайте окропом. Зніміть цедру за допомогою спеціального ножа або звичайної терки. Підготуйте крупно подрібнену крихту білого хліба. Панірувальні сухарі в цьому випадку використовувати не варто!
5 З'єднайте інгредієнти в ароматну кашу.
6 Розігрійте духовку до 180С. Дно деки або керамічної форми для запікання застеліть пергаментним папером. Зверху розкладіть замариновані шматочки вугільної риби.
7 Рівномірно покриваємо кожну порцію "чорної" рибки апельсиново-м'ятною "шубкою", трохи вдавлюючи пальцями паніровку у філе. Відправляємо до духовки на 10 хвилин.
8 Після того, як рибні скибочки трішки підсмажилися, закрийте форму фольгою і запікайте ще 10-15 хвилин. Всередині м'ясо не повинно бути прозорим!
9 Включіть духовку на режим "верхній обдув" або гриль, підніміть температуру до максимальної та готуйте до виникнення скоринки. Займе не більше 5 хвилин. Не пересушіть страву!
10 Виймайте рум'яний делікатес і дайте настоятися 3-5 хвилин.
11 Поки рибка відпочиває, приготуйте гарнір. Ідеально підійде нарізаний скибочками грейпфрут. Прикрасьте листочками базиліку і подавайте до столу!
12 Смачного!

Теги: вугільна риба чорна тріска тріска рецепт азіатська кухня смачно дієта діабетикам

Про автора

Татьяна

Татьяна

Привіт, мене звати Тетяна, я - автор блогу ribka.ua, який був створений, щоб допомогти всім дізнатися нові рецепти, більше цінної інформації про морепродуктах, а також їх користь.

Товари, пов'язані з цією новиною

Тріска чорна тушки с/м (1,2-1,8)

Тріска чорна тушки с/м (1,2-1,8)

Чорна тріска (лат. Anoplopoma fimbria) - унікальний представник родини аноплопомових. Назву отримав ..

215.00 грн 245.00 грн

Тріска чорна тушки с/м (0,8-1,2)

Тріска чорна тушки с/м (0,8-1,2)

Чорна тріска (лат. Anoplopoma fimbria) - унікальний представник родини аноплопомових. Назву отримав ..

199.00 грн 228.00 грн

Тріска чорна тушки с/м (0,4-0,8)

Тріска чорна тушки с/м (0,4-0,8)

Вугільна риба (Anoplopoma fimbria), сніжна або масляна риба, синя або чорна тріска, - це одна і та с..

195.00 грн

Коментарі

Ваш коментар:

    Погано           Добре
Примітка: HTML не підтримується!
Захисний код
Товару немає в наявності. Введіть Ваш email і ми надішлемо повідомлення, коли товар буде в наявності.