Блог
Стейк из масляной рыбы с печеной картошкой и сметанным соусом
Стейк из масляной рыбы с печеной картошкой и сметанным соусом
Морские гребешки со специями
Вам понадобятся:
Морские гребешки 350-400 грамм
Лук – одна средняя луковица
Морковка – одна маленькая морковка
Рис – 2 стакана
Острый зеленый перец – 200 грамм.
Рис отварить в подсоленной воде. Морские гребешки порезать на небольшие кусочки и обжарить с луком и морковью. Остудить. Смешать рис, жаренных гребешков и зеленый перец. Полученное блюдо – отличная закуска к крепкому алкоголю.
..
Филе рыбы со специями
Вам понадобится:
Филе рыбы (подойдет любая, которую вы любите) – 3 шт.
Помидор – 2 средних размеров
Лук – 2 небольшие луковицы
Сыр твердый – 200 грамм
Масло оливковое
Перец острый красный
Филе рыбы выкладываем на противень, сверху укладываем нарезанный колечками лук и помидоры. На верх кладем перчик. Сбрызгиваем оливковым маслом, и посыпаем тертым сыром. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов на 30-40 минут.
..
Картофель и салат из баклажан с майонезом
Вам понадобится:
Картофель – 0,5 кг
Молоко – 1 стакан
Сметана – 0,5 стакана
Салат из баклажан с майонезом.
Картофель отварить и растолочь, доливая теплое молоко. В конце добавить сметану и хорошо перемешать. Посолить по вкусу. Подавать с салатом из баклажан с майонезом.
..
Салат Матбуха с рыбой
Вам понадобится:
Филе морской рыбы – 5 шт. (подойдет любая, которую вы любите)
Оливковое масло
Салат Матбуха – 200 гр.
Рыбу обжарить на оливковом масле. Перед подачей сверху выложить салат Матбуха.
..
Макароны с салатом
Вам понадобится:
Макароны из пшеницы твердого помола – 400 грамм
Креветки очищенные отварные – 200 грамм
Сыр твердый – 150 грамм
Масло сливочное – 2 ст. ложки
Салат из краснокачанной капусты.
Макароны отварить в подсоленной воде, добавить масло и креветки. Перемешать, посыпать твердым сыром, подавать с салатом из краснокачанной капусты.
..
Рыба с тахиной
Вам понадобится
Филе морской рыбы – 4 кусочка
Лук – 2 средних луковицы
Помидор – 2 небольших штуки
Перец болгарский – 1 шт.
Лимонный сок – 2 чайных ложки
Чеснок – 3 зубчика
Тахина – половина стакана
Рыбу запекаем в духовке. Овощи обжариваем на сковороде. Когда рыба приготовится выкладываем сверху жаренные овощи. Тахину разводим водой до состояния жидкой сметаны, выдавливаем в нее чеснок и доливаем лимонный сок. Получившейся смесью заливаем рыбку и отправляем в духовку еще на 15 минут.
..
Крабы с хумусом
Вам понадобится:
Крабы консервированные – 250 грамм
Креветки вареные очищенные -150 грамм
Сок лимона
Помидоры – 150 грамм
Листья салата
Соус:
Хумус – 200 грамм
1 головка чеснока
Оливковое масло – 1 столовая ложка.
Смешать крабы, креветки и мелко порезанные помидоры, сбрызнуть лимонным соком. Выложить на листья салата. Приготовить соус, смешав все ингредиенты. Залить салат соусом.
..
Семга с хумусом
Вам понадобится:
Семга слабого посола – 300 гр.
Зелень петрушки, или укропа
Хумус – 200 грамм
Сок лимона
Красный молотый перец.
Оливковое масло
Огурец – один небольшой
Хумус перемешать с соком лимона и оливковым маслом. Семгу нарезать тоненькими полосками и выложить на тарелку. Сверху выложить огурец, нарезанный кружочками. Залить все соусом из хумуса. Украсить зеленью.
..
Лосось с хумусом
Вам понадобится:
Вареный лосось – 500 гр.
Зелень петрушки, или укропа
Хумус – 200 грамм
Сок лимона
Красный молотый перец.
Оливковое масло
Хумус перемешать с соком лимона, полить сверху вареную рыбу, украсить зеленью.
..
Барабулька с хумусом
Вам понадобится:
Барабулька (можно заменить корюшкой) – 400 грам
Оливковое масло
Лимонный сок
Хумус 200 грамм
Мука и перец для панировки
Рыбку обжарить на оливковом масле, предварительно обваляв в муке с перцем. Положить на бумажные полотенца, чтобы стек лишний жир. На тарелку нанести хумус круговыми движениями, а сверху уложить рыбу. Украсить кедровыми орешками
..
Мидии с хумусом
Вам понадобится
Мидии очищенные – 200 грамм
Лук репчатый – 1 средняя луковица
Масло растительное
Хлеб бородинский
Приправы
Хумус 200 грамм
Луковицу мелко порезать и обжарить до золотистого цвета. После высыпать на сковороду мидии. Жарить до готовности. Получившуюся зажарку перемешать с хумусом и намазать на гренки из черного хлеба.
..
Креветки с хумусом
Креветки очищенные – 300 грамм
Соевый соус
Растительное масло
Специи
Хумус 100 грам
Креветки отварить до состояния готовности, а после обжарить на растительном масле 5-7 минут. Обильно сбрызнуть соевым соусом. Пожарить еще 2-3 минуты. Смешать в тарелке хумус и креветки. При желании можно поперчить, или добавить зелени.
..

